Was haben alle Angebote gemeinsam:

• 🌱  Wir besprechen deine Ziele, deine aktuelle Ernährungssituation und erarbeiten gemeinsam einen individuellen Plan

• 🌱  Individuelles Konzept & Begleitung: Abgestimmt auf deine Bedürfnisse und deinen Lebensstil. Ich begleite dich auf deinem Weg zum Ziel

• 🌱 Ausführliche Anamnese: Zu Beginn des Coachings besprechen wir deine Gesundheitshistorie, deine Ernährungsgewohnheiten und deine Ziele

• 🌱 Auswertung & Analyse, Ernährungstagebuch: Du führst ein Ernährungstagebuch, das ich anschließend auswerte und analysiere, um Schwachstellen und Optimierungspotenzial zu erkennen. Das Ernährungstagebuch ist optional. Ich empfehle es sehr. 

• 🌱 Auswertung Blutwerte: Sofern vorhanden, beziehe ich deine Blutwerte in die Analyse ein, um etwaige Mangelerscheinungen oder andere ernährungsrelevante Faktoren zu berücksichtigen

• 🌱 Regelmäßiges Gespräch und Feedback:  Wir besprechen deine Fortschritte und passen den Plan bei Bedarf an

• 🌱 Follow-up: Nach jedem Gespräch erhältst du eine Nachricht mit Zusammenfassung und Learnings  und den nächsten Schritten

• 🌱 E-Mail/WhatsApp-Support

• 🌱Individuelle Ernährungsempfehlungen, Rezepte und mehr: Du erhältst von mir praktische und alltagstaugliche Empfehlungen, die du einfach in deinen Lebensstil integrieren kannst.