DER GENUSSVOLLE GRUNDSTEIN FÜR DEINE GESUNDHEIT UND DEIN WOHLBEFINDEN

WAS ERHÄLTST DU IN MEINEM ERNÄHRUNGS-COACHING ?

MEHR WOHLBEFINDEN 

Ernährung als Basis 

Ich helfe dir zu verstehen, wie Ernährung deine Gesundheit und dein Wohlbefinden beeinflusst.

Energie und Leistungsfähigkeit

Gemeinsam optimieren wir deine pflanzliche Ernährung  so, dass du alle wichtigen Nährstoffe bekommst und voller Energie bist.

Deine persönlichen Ziele

Ob Gewichtsmanagement, besondere Lebensphasen, Stoffwechsel anregen, Entzündungen hemmen,  Verbesserung der Verdauung oder einfach ausgewogenere pflanzliche Ernährung - wir definieren gemeinsam deine Ziele.

Nachhaltige Veränderung

Mit meiner Unterstützung entwickelst du gesunde Ernährungsgewohnheiten, die du langfristig in deinen Alltag integrieren kannst.

KOMPETENZ UND ERFAHRUNG

Vegan-Expertin

Ich bin zertifizierte vegane Ernährungsberaterin mit fundiertem Wissen und langjähriger Erfahrung.

Persönliche Beratung

Ich erstelle für dich Basisrezepte und einen Ernährungsplan, der auf deine Vorlieben und Lebenssituation abgestimmt ist, der deinen individuellen Nährstoffbedarf berücksichtigt und dir schmecken wird.

Motivation und Begleitung

Ich unterstütze dich auf deinem Weg zu einem vitalen und gesunden Leben.

Zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.

MEHR ALS NUR VEGANES ESSEN

Ganzheitlicher Ansatz 

Wir gehen auf deinen gesamten Lebensstil ein, inklusive Stressmanagement und Bewegungsempfehlungen im Alltag.

Mentale Unterstützung

Gemeinsam überwinden wir negative Glaubenssätze und Herausforderungen.

Pflanzliche Kochinspirationen

Du lernst mit Leichtigkeit und Genuss neue vegane Rezepte und praktische Küchentechniken kennen. Das gut gewürzte Wie gibt es gratis dazu.

GEMEINSAM ZUM ERFOLG

Schritt für Schritt Wir beginnen mit kleinen Veränderungen und gehen dein Tempo, um eine langfristige Umstellung zu gewährleisten.

Offene Kommunikation Mir ist wichtig, dass du dich wohl fühlst und offen über deine Bedürfnisse und Herausforderungen sprechen kannst.

Mit Freude und Leichtigkeit Es darf Spaß machen. Ich unterstütze dich dabei, deine Ernährung genussvoll und ohne Druck umzustellen. Mit meiner Begleitung lernst du, deine Ernährung selbstbewusst und eigenständig zu gestalten.

Flexibilität Ich biete individuelle Coaching-Pakete an, die sich deinen Bedürfnissen und deinem Budget anpassen lassen.

Bist du bereit für ein neues Lebensgefühl voller Lebensfreude, Ausstrahlung und Leichtigkeit?

Dann lass uns gemeinsam starten!

Sandra Durmaz

Deine vegane Ernährungsberaterin in Frankfurt & Umgebung

E-Mail: sandra@geniessvegan.de

Jeder neue Tag gibt Dir die Chance, besser zu essen, gesünder zu leben und mehr für den Schutz von Tieren und Umwelt zu tun. Du hast es in der Hand. Worauf wartest Du noch?